Swim Stage en Cala Montjoi

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l pasado fin de semana realizamos el tercer Swim Stage del club, el segundo en Cala Montjoi en el parque natural del Cap de Creus. A diferencia del Stage de tecnificación donde el objetivo es que nuestros socios perfeccionen su técnica, … Continuar

Material de natación: Las palas

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Palas de natación, manoplas… Da igual como las llaméis, este elemento es uno de los imprescindibles en nuestros entrenos si queremos mejorar nuestra técnica de crol, especialmente la referente al tronco superior. Mediante su uso incrementaremos la musculatura y, por … Continuar

El kayak en aguas abiertas

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Como siempre decimos, la seguridad para nosotros es lo primero. Es por ello que desde nuestros inicios contamos en nuestros entrenamientos en aguas abiertas con un kayakista, quien está presente durante todo el entrenamiento para ayudarnos en el momento que lo … Continuar