Nos hacemos mayores y… nos mudamos! Tras cumplir un año desde que comenzamos a funcionar como club, en Barcelona Swimmers hemos decidido hacer un salto de calidad y trasladar nuestro “cuartel general” aguas abiertas del CEM Mar Bella al BISC … Continuar
Uno de los peligros de realizar deporte de alta intensidad es la deshidratación. Esta afecta a nuestro rendimiento, disminuye la fuerza muscular, provoca contracturas y puede llegar a ser un riesgo vital. Para combatirla en una travesía puedes seguir estas recomendaciones Antes: … Continuar
Recientemente en Barcelona Swimmers organizamos una nueva conferencia, esta vez sobre nutrición a cargo de Laura Esquius. Laura es Bióloga, nutricionista y docente. Además es miembro entre otros del Col·legi de Dietistes i Nutricionistes de Catalunya, y acredita una experiencia más que … Continuar
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